מאמרים

רטטוי ממש כמו בסרט – מתכון קיצי קליל

הקיץ מביא איתו שפע של פירות וירקות שמתאימים מאוד למנות קלילות וקיציות. אחד המתכונים הקלים והמפתיעים בטעמם הוא הרטטוי. ממש כמו בסרט!פרוסות דקיקות של מיטב ירקות הקיץ על רוטב עגבניות קליל, הכול אפוי בתנור וקשה להאמין איך כמה מרכיבים פשוטים מייצרים מנה כל כך יפה וטעימה. איך מכינים?פורסים פרוסות דקיקות של חצילים, קישואים, פלפלים, בצל, …

רטטוי ממש כמו בסרט – מתכון קיצי קליל לקריאה »

ארכיטיפים מפתיעים בחיי היומיום

יש משהו מרתק בזה שמילה אחת יכולה 'להחזיק' אינפורמציה ולעורר בנו רגשות. ארכיטיפ הוא דימוי, או מילה המקפלת בתוכה משמעות שלמה (לגבי דמויות, חפצים או אלמנטים), זיכרון משותף לכלל האנשים.  אני רוצה לספר על שני ארכיטיפים מפתיעים- 1 – ארכיטיפ העצמות: בספר 'רצות עם זאבים' קלאריסה כותבת על העצמות כחומר עמיד שמחזיק המון שנים, שלמעשה …

ארכיטיפים מפתיעים בחיי היומיום לקריאה »

Voice Dialogue – שפה לעבודת ריפוי דרך מפגש עם דמויות פנימיות

אני זוכר בבירור איך פגשתי את ה-Voice Dialogue. מי שהיתה אז בת זוגי סיפרה לי על מורה שעושה סדנא של עבודה עם דמויות פנימיות ומיד היה לי "כן! זה!". זיהיתי מיד שכך זה אצלי, שיש בי המון קולות, חלקים, דמויות, והרגשתי מיד הקלה על האפשרות פשוט להודות שזה כך ולאפשר לכולם לדבר.  אחר כך התחלתי …

Voice Dialogue – שפה לעבודת ריפוי דרך מפגש עם דמויות פנימיות לקריאה »

מה ליוגה עם עולם הנפש

התחלתי לעסוק בשאלה הזאת לאחר שתלמידה פנתה אליי בנושא הזה– לדבריה כשהיא מתרגלת יוגה,  מתעוררים  לעיתים השדים – בגלל השקט בתרגול, החוסר בהסחות הדעת שמצויות תמיד בשפע בתוך החיים. עולים דברים ומתחילים להפריע, להציק. השאלה הזאת שלחה אותי לחקירה. איך הטכניקה העתיקה של היוגה מנהלת את חיי הנפש? התשובה הבסיסית היא – יוגה אינה עוסקת …

מה ליוגה עם עולם הנפש לקריאה »

הנותן המתנה והמקבל – אחד

זה סיפור על טקס תה במנזר זן ביפן. ואיך זה קשור ליום העצמאות ולחיינו כאן. כל חמישה ימים נערך טקס תה במנזר. זה היה גם היום שבו הדליקו את האש, חיממו את המים ומלאו את האמבט. והתקלחנו (שזה לסיפור אחר). זה גם היה היום בו יכולתי להשאיל אופניים עם כידון צר לרכוב למרכז העיירה ולקנות …

הנותן המתנה והמקבל – אחד לקריאה »

עוגת תפוזים הכי חורפית

תודה לך עונת השנה האהובהעל רעננות וניקיון באוויר.מפנק במתכון סופר פשוט :– 5 ביצים בטמפרטורת החדר– 100 גרם סוכר חום– להקציף ביחד טוב טוב לערבב בקערה נפרדת :– חצי כוס שמן זית.– 1 כפית תמצית וניל איכותית– מיץ משלושה תפוזים יפים ואהובים– 140 גרם קמח– 1 אבקת אפיה– שקית (80 גרם) אינסטנט פודינג– אני הוספתי …

עוגת תפוזים הכי חורפית לקריאה »

מחול הדרווישים – בין שמיים לארץ

               מחול הדרווישים -בין שמיים לארץ "כשאני מסתובבת העולם נעצר בין שמיים לארץ נעלמת. והכי נוכחת בתוכי כשאני מסתובבת העולם מסתובב איתי נעלם בתוכי ואתם הקהל נוכח "אתה לא טיפה באוקיינוס, אתה הוא כל האוקיינוס עצמו בטיפה" רומי בזמנים אלו בהם העולם סביבנו במערבולת ונדמה שהקרקע נשמטת מתחת לרגליים, נוצר פחד, חוסר יציבות וסחרחורת. תרגול …

מחול הדרווישים – בין שמיים לארץ לקריאה »

קליעת סלים היא התרומה הקטנה שלי במאבק בשינוי האקלים

גדלתי בעיר. בבקרים הייתי מציצה בעיתון כדי לדעת מה מזג האוויר באותו יום כדי לתכנן מה אלבש בהתאם. עונות השנה לא נגעו בי מעבר לטקס הבוקר הזה. כשהייתי בת שמונה-עשרה נחשפתי ל"פרמקלצ'ר" – שיטת חקלאות ואורח חיים מקיימים. בהתחלה חשבתי שזה אוסף "טריקים" מגניבים שמבוססים על הגיון בריא – המים מהכיור משקים את הנענע בגינה. …

קליעת סלים היא התרומה הקטנה שלי במאבק בשינוי האקלים לקריאה »

סיפורה של שמלה – נרקם מעבר לקו הירוק

מה מביא אותי לרדת מהערסל בארבע לפנות בוקר….ובחשכת סוף הלילה….לנסות לתפוס רכבת ראשונה מעכו לרהט, בטרם עלתה החמה???זו הנורה שבמוחי התוסס נדלקה, ושוב ושוב נדלקה…. (החזון של לעשות שמלות וגלביות מבדים אורגניים, עם רקמה עבודת יד, ולעזור לאוכלוסיית נשים במצוקה)….כבר למדתי להקשיב למקצב- אם זה נדלק כך שוב ושוב- זה מבקש פעולה!אז לאחר שפספסתי את …

סיפורה של שמלה – נרקם מעבר לקו הירוק לקריאה »

על חרדת נטישה בהיבט ההוליסטי

חרדת נטישה היא כמו עוד יישות המקיימת חיים בתוכנו.מתי היא מרימה ראש?דווקא כשאנחנו פוגשים את העוצמה שלנו ונדמה לנו שהרוב מאחורינו, דווקא כשאנחנו מציצים אל מערת הפוטנציאל הגלום שאנחנו.פתאום היא מופיעה בנחישות ואומרת לנו: "מותק, יש לך מספיק עוצמה בשביל לנקות פה עוד כמה פינות…"בו בזמן שהיא צפה עם מופע התעתועים המפורסם שלה – אין …

על חרדת נטישה בהיבט ההוליסטי לקריאה »

דילוג לתוכן