סדנאות ריקוד ותנועה – למודעות לגוף וריפוי לנשמה

אני דורית דורה רקדנית אתנית ואותנטית ובמחול הסופי, מורה ל Awareness through Belly Dance – בשיטת אורלי פורטל -רקדנית וחוקרת תנועה דרך שיטת פלדנקרייז. תלמידה של מירי אלון-המחול המחלים, מנחה ויוצרת סדנאות 'ריקוד החיים' , מטפלת הוליסטית ורפלקסולוגית בכירה. כ 25 שנה אני חוקרת את הרעיון של ריפוי דרך ריקוד ומשלבת את ניסיוני כמטפלת.

המוטו שלי הוא לרקוד את החיים ואתם מוזמנים לרקוד איתי ולגלות עולם מופלא.

הסדנאות לקבוצות שונות ומשפחות -מותאמות לכולם. 

הזמנת סדנא היא בתיאום איתי מראש והמחיר בהתאם למספר המשתתפים.

דורית דורה 0545385104

doraalon96@gmail.com

ריקוד מהבטן

מתאים לקבוצות נשים עד למשתתפת אחת נגיעה בפן הנשי העמוק יותר של ריקודי הבטן ומודעות לתנועת האגן כמרכז הגוף – משיטת אורלי פורטל. עבודת גוף למודעות תוך חקירה שחרור וחיזוק האגן. איזון הגוף, ריכוך המפרקים, הגמשת עמוד השדרה וחיבור לגוף כולו. התרגול וההנחייה מובילים לריקוד סוחף ומהנה.

הסדנא מאפשרת לכל אחת לחקור וללמוד  את הגוף שלה, ליצור ריפוי ועם זאת יוצרת אינטרקציה ושיתוף של המעגל כולו.

המלצה- .."תודה על בוקר נשי מעצים ומאפשר. תודה על הדרך, הקצב ובעיקר על ההכלה.

              עזרת לי לחגוג יום הולדת מרוכז שכולן נהנו ושמחו. תודה על מה שהבאת ועל מי שאת"..איילה בר

בין שמיים לארץ

מחול הדרווישים-אומנות הסיבוב

"אתה לא טיפה באוקיינוס, אתה הוא כל האוקיינוס עצמו בטיפה" – ג'לאל אדין רומי

בזמנים אלו בהם העולם סביבנו במערבולת ונדמה שהקרקע נשמטת מתחת לרגליים, נוצר פחד, חוסר יציבות וסחרחורת. תרגול whirling – ריקוד הדרווישים, עוזר למצוא את המרכז הפנימי ומחזיר את האיזון. מלמד יציבות, אחיזה בקרקע, מסיר מאתנו קליפות ושוטף אותנו בשלווה פנימית.

בסדנא תוכלו לגלות מחדש או להעמיק בתנועת הסיבוב – מחול הדרווישים. יחד נעבור תהליך הכנה שמתאים לכולם ונלמד את טכניקת הסיבוב דרך

משולש הקסם: זרימה | איזון | אמונה 

דרך נשימה מודעת, הכנת הגוף ותרגול המחול הסופי.

המפגש מלווה בהופעה עם המחול הסופי ואספר על עקרון האהבה וסיפורים סופיים.

לאורך השנים התנועה המעגלית מלווה אותי, מזככת ומרפאה אותי.  זו התנועה הטבעית שלי – תנועת הסיבוב מקורה מהאטום ועד לגרמי השמיים, החיבור לתנועה זו מביא לחווית התעלות מדיטטיבית מרפאה.

אני מזמינה אתכם לחלוק איתי את האהבה הזו לתודעת הגוף והתנועה המעגלית במפגש. 

ראה מאמר בבלוג באתר- 'בין שמיים לארץ'

'ריקוד החיים' – תנועה מודעת ואימפרוביזציה

חוויה של תנועה אותנטית לקבוצות ומשפחות

הריקוד הינו שפה לעבודה משותפת של תקשורת לא מילולית והעלאת המודעות לשפת הגוף של כל משתתף וכן בין המשתתפים.  דרך תרגילים מונחים וריקוד נרחיב את הגבולות , נעמיק בתנועה, נגלה , ונשתחרר ממתחים. ההנחייה עוזרת למציאת התנועה האותנטית של כל אחד, בזוגות ובמעגל ומאפשרת לקבוצות להגיע לגיבוש חוויתי.

אפשר להמשיך למסיבה של ריקוד חופשי

טיפול בתנועה ליחיד או זוג

התנועה והריקוד ידועים כמטודה מרפאת. ההנחייה יוצרת מרחב להרגיש בטוח ומוביל לחקירה עצמית וביטוי אותנטי. דרך לימוד תנועות וריקוד נוצר גילוי וזיהוי הרגלים שמניעים אותנו. החוויה דרך הגוף מביאה להבנה עמוקה של איך אני מתנהל בעולמי ומודעות המאפשרת התחלה לשינוי. לימוד תנועה מזווית אחרת ותנועות נכונות לגוף נותן כלים למשתתפים לעשות את השינוי. אני מביאה 25 שנה של ניסיון כמטפלת וחוקרת תנועה.

כל מפגש הוא מסע שהוא תהליך בפני עצמו

 

לתיאום ופרטים נוספים

דורה
דורה דורית

השאירו פרטים
ונחזור אליכם

לתיאום ופרטים נוספים

דורה
דורה דורית
דילוג לתוכן